Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren. Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.
YIN YOGA
Im Yin Yoga gibt es die perfekte Ausrichtung nicht, es gibt kein richtig oder falsch. Solange du alles loslässt und dich ganz darauf einlässt, machst du alles genau richtig.
Dein Start in ein entspanntes Wochenende!
Yin Yoga ist ein passiver, regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Yoga Praxis voller Hingabe und (muskulärem) Loslassen. Du erreichst die tiefen Schichten des Körpers (indem du die Asanas für 3-10 Minuten hältst) und deines Bewusstseins. Dein Bindegewebe, die Faszien und Gelenke bleiben dadurch geschmeidig.
Freitag 18.00 - 19.15 Uhr
Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels
5er Block € 85
🌞 SommerPause 🌞
🕉️ Der nächste Block startet im Oktober 2023 ☯️
Mitzubringen: Matte, Polster, Decke, Socken, warme & bequeme
Kleidung.
Achtsamkeit & Herz Yoga
Eine meditative und achtsame Yogapraxis nach dem
Motto: bewusster, langsamer, tiefer und vor allem liebevoller. Geeignet für Anfänger und ALLE die Entschleunigung suchen.
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels
10er Block € 120
5er Block € 65
Einzelstunde € 15
SchnupperStunde kostenlos
Laufender Kurs, Einstieg jederzeit möglich.
Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜