YOGA - für eine starke, bewusste inneren & äußeren Haltung.
Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren.
Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.
Aktuelles:
Frühjahr 2025
YIN Yoga
Dienstags 19.10 - 20.40 Uhr
Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels
YIN Yoga ist ein passiver, regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Yoga Praxis voller Hingabe und (muskulärem) Loslassen.
Du erreichst durch langes Halten (3-10 Minuten) der Asanas die tiefen Schichten des Körpers und deines Bewusstseins. Dein Bindegewebe, die Faszien und deine Gelenke bleiben dadurch geschmeidig.
3 Gründe für Yin Yoga:
1. Weil es nicht um die perfekte Ausrichtung geht. Solange du alles loslässt und dich ganz darauf einlässt, machst du alles genau richtig.
2. Weil es einen Beitrag dazu leistet, möglichst entspannt und weitgehend schmerzfrei alt zu werden.
3. Weil es für die Gesunderhaltung des Menschen im Bereich Stressbewältigung und Schmerztherapie einen wichtigen Beitrag leisten kann.
10er Block YIN € 180
5er Block. € 95
Einzelstunde YIN € 20
10 TERMINE:
04., 11., 18., 25. Februar
11., 18., 25. März
01., 08., 22., 29. April
06. Mai
YIN Yoga ist geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene.
Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜
Von Herz zu Herz
Namaste 🕉️☯️ Elke
Ich bin offizielle Gesundheitspartnerin der SVS (Sozialversicherung der Selbstständigen). Wenn du bei der SVS (mit-)versichert bist kannst du 1x jährlich den Gesundheits-Hunderter beantragen und bekommst € 100,-- für deinen Yogakurs von der Versicherung rückerstattet.
Alle Infos unter: www.svs.at/gesundheitshunderter
Ich möchte Menschen inspirieren - durch Yoga - die Verantwortung für die eigene Gesundheit, Heilung und Entwicklung anzunehmen und wahrzunehmen. Aktiv dazu beitragen, dass es immer mehr gesunde
Menschen mit erfülltem Herzen und offenem Geist gibt.
Mögen wir alle die Veränderung leben, die wir in der Welt sehen möchten.
