YOGA. Mein Weg - zu einer starken, bewussten        inneren & äußeren Haltung.


Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren. Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.

Es erfodert Mut, denn eine Veränderung passiert unweigerlich.



Aktuelles:

Achtsamkeit & Herz Yoga

Ich unterrichte einen ganzheitlichen Weg zu einer starken, bewussten inneren & äußeren Haltung - um die körperlichen & geistigen Grenzen achtsam zu erweitern. 

Nach dem Motto: Bewusster, langsamer, tiefer und liebevoller!

 

🔆 INDOOR 6 Termine bis Schulschluss: 31.05.-05.07.21

Montag von 17.15-18.15 Uhr

ASKÖ Thalheim/Wels 

SchnupperStunde kostenlos, 60 Minuten €12

 

🌳 SOMMER: Donnerstag von 16.30-17.45 Uhr

Bei OUTDOOR Wetter auf einem wunderschönen Kraftplatz in Thalheim/Wels (Nähe Kirche)

Bei INDOOR Wetter in Wels (Nähe Bahnhof)

SchnupperStunde kostenlos, 75 Minuten €15

 

Keine Vorkenntnisse nötig. Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜 

 

Von Herz zu Herz

Namaste 🕉️☯️ Elke 


Für Jungs & Mädchen ab 6 Jahren 

Eine HERZensbildung erfahren, frei sein von Leistungsdruck und dem Vergleichen mit anderen. 

 

Mit Spaß, Entdeckergeist und Freude in die KinderYogaWelt eintauchen. Spielerisch die Asanas (Körperübungen für Gleichgewicht, Kraft, Flexibilität) ausführen.

Atemübungen, Mudras (FingerYoga) und Entspannungsübungen kennenlernen und die gesammelten Eindrücke kreativ verarbeiten.

    

🧘🏼‍♀️ ASKÖ Thalheim/Wels 🧘🏼

🌳 Jeden Montag von 16-17 Uhr (bis Schulschluss)

🌈 SchnupperStunde kostenlos, 1 EH €10

 

🌼 Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜

Namaste 🕉️☯️ Elke