YOGA. Mein Weg - zu einer starken, bewussten inneren & äußeren Haltung.
Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren. Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.
Aktuelles:
YIN YOGA
Im Yin Yoga gibt es die perfekte Ausrichtung nicht, es gibt kein richtig oder falsch. Solange du alles loslässt und dich ganz darauf einlässt, machst du alles genau richtig.
Yin Yoga ist ein passiver, regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Yoga Praxis voller Hingabe und (muskulärem) Loslassen. Du erreichst die tiefen Schichten des Körpers (indem du die Asanas für 3-10 Minuten hältst) und deines Bewusstseins. Dein Bindegewebe, die Faszien und Gelenke bleiben dadurch geschmeidig.
Donnerstag 18.00 - 19.30 Uhr
Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels
11er Block € 180
5er Block € 90
Schnuppern € 20
🕉️ 11 Termine ab 11.01.2024 (außer in den Semesterferien) ☯️
Mitzubringen: Matte, Polster, Decke, Socken, warme & bequeme Kleidung.
Achtsamkeit & Herz Yoga ist eine meditative und achtsame Yogapraxis nach dem Motto: bewusster, langsamer, tiefer und vor allem liebevoller.
Geeignet für Anfänger, Fortgeschrittene und ALLE
die Entschleunigung suchen.
Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr
Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels
11er Block € 120
5er Block € 65
Schnuppern € 15
🕉️ 11 Termine ab 11.01.24 (außer Semesterferien) ☯️
Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜
Von Herz zu Herz
Namaste 🕉️☯️ Elke
Ich möchte Menschen inspirieren - durch Yoga - die Verantwortung für die eigene Gesundheit, Heilung und Entwicklung anzunehmen und wahrzunehmen. Aktiv dazu beitragen, dass es immer mehr gesunde
Menschen mit erfülltem Herzen und offenem Geist gibt.
Mögen wir alle die Veränderung leben, die wir in der Welt sehen möchten.
