YOGA. Mein Weg - zu einer starken, bewussten        inneren & äußeren Haltung.


Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren. Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.



Aktuelles:

YIN YOGA

Im Yin Yoga gibt es die perfekte Ausrichtung nicht, es gibt kein richtig oder falsch. Solange du alles loslässt und dich ganz darauf einlässt, machst du alles genau richtig. 

Dein Start in ein entspanntes Wochenende!

Yin Yoga ist ein passiver, regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Yoga Praxis voller Hingabe und (muskulärem) Loslassen. Du erreichst die tiefen Schichten des Körpers (indem du die Asanas für 3-10 Minuten hältst) und deines Bewusstseins. Dein Bindegewebe, die Faszien und Gelenke bleiben dadurch geschmeidig.

 

Freitag 18.00 - 19.15 Uhr

Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels

      

5er Block € 85        

5 Termine: 20.01., 27.01., 03.02., 10.02. und 17.02.23


Der nächste Block beginnt ab 24.03.23

 

Mitzubringen: Matte, Polster, Decke, Socken, warme & bequeme Kleidung.

 


Achtsamkeit & Herz Yoga

Eine meditative und achtsame Yogapraxis nach dem 

Motto: bewusster, langsamer, tiefer und vor allem liebevoller. Geeignet für Anfänger und ALLE die Entschleunigung suchen. 

  

Dienstag 19.00 - 20.00 Uhr

Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels

 

 

10er Block € 120   

5er Block € 65        

Einzelstunde € 15

SchnupperStunde kostenlos

 

 

Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜