YOGA. Mein Weg - zu einer starken, bewussten        inneren & äußeren Haltung.


Yoga kannst du nur auf deine eigene Art und Weise erfahren. Im Tun offenbart sich für jeden ein anderes Geschenk.



Aktuelles:

Yin Yoga 

Ein passiver, regenerativer, ruhiger Yogastil. Es ist eine Yoga Praxis voller Hingabe und (muskulärem) Loslassen. Du erreichst die tiefen Schichten des Körpers und deines Bewusstseins. Dein Bindegewebe, die Faszien und Gelenke bleiben dadurch geschmeidig.

 

✨April bis Juni 2022✨

Donnerstag: 17.00 - 18.30 Uhr 

Zentrum Gesira, Rainerstraße 26, 4600 Wels

 

8er Block € 140    

5er Block € 90         

Einzelstunde € 20

SchnupperStunde kostenlos 


Mitzubringen: Matte, Polster, Decke, Socken, warme & bequeme Kleidung.

 

 


 

Achtsamkeit & Herz Yoga

Eine meditative und achtsame Yogapraxis nach dem Motto: bewusster, langsamer, tiefer und vor allem liebevoller.

Ich biete dir einen geschützten Raum in dem alles Platz hat, egal ob du sportlich, unsportlich, Anfänger oder Fortgeschritten bist. 

     

2022

Montag: 17.45 - 18.45 Uhr

ASKÖ Thalheim (Turnhalle VS Thalheim) 

 

5er Block €60     (ASKÖ Mitglieder €55)

10er Block €120  (ASKÖ Mitglieder € 100)

SchnupperStunde kostenlos

Für ALLE geeignet, vor allem die die sich auf den Weg der Entschleunigung begeben möchten. 

 

Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist deine Anmeldung erforderlich. Danke 💜 

 


 

Kinder Yoga

Eine HERZensbildung erfahren, frei von Leistungsdruck und dem Vergleichen mit anderen.

Mit Freude, Spaß und Entdeckergeist in die Kinder Yoga Welt eintauchen. Gefördert wird: Kraft, Spaß, Konzentration, Gleichgewicht, Beweglichkeit und all das mit viel Herz.

     

2022

Donnerstag: 15.30 - 16.30 Uhr

ASKÖ Thalheim (Turnhalle VS Thalheim) 

 

5er Block €60     (ASKÖ Mitglieder €55)

SchnupperStunde kostenlos 

Für Anfänger geeignet

 

Da ich nur in kleinen Gruppen unterrichte ist eine Anmeldung erforderlichDanke 💜 

 

Von Herz zu Herz

 

Namaste 🕉️☯️ Elke