WER BIN ICH ?

Ich bin ICH

Ich bin Licht & Schatten

und ich bin Frau/Göttin, Partnerin, Mutter, Freundin, Yogini, Kollegin.

 

 „Mit welcher inneren Absicht und Haltung ich meine Yogaübungen ausführe,

trägt maßgeblich dazu bei, wie weit und schnell ich mich in meinem Leben entwickle.“

 

MEIN LICHT & MEIN SCHATTEN

liebevoll, lebendig und laut, interessiert, willensstark und ungeduldig, ehrgeizig, mutig und kreativ,

undiszipliniert, wild und frech, offen, frei und verlässlich, lustig, humorvoll und gefühlsbetont,...

 

„Ich bin eine Meisterin die (spielend leicht) übt“

 

 

MEINE MOTIVATION

Yoga hat einen sehr großen Stellenwert in meinem Leben, da ich erkenne, wie ich durch die tägliche Praxis, Weiterbildungen etc. immer mehr Klarheit und BewusstSein in mein Leben integriere. Mich anzuerkennen wie ich bin, mit meinem Licht und meinem Schatten. Es ist mein Weg zu einer starken, bewussten inneren und äußeren Haltung.

Körperlich & geistig Grenzen erweitern. 

Zu spüren, wie gut es sich anfühlt, Mantren zu singen, zu fließen, zu tanzen, zu meditieren oder einfach bewusst zu atmen.

Langsamer, bewusster, tiefer und liebevoller statt höher, schneller, weiter!

 

„Nach einer Yogastunde gehe ich mit einem guten Gefühl und einem Grinsen im Gesicht nach Hause“

  

 

MEIN ZIEL 

Ich möchte so viele Menschen wie möglich ermutigen, sich auf die unglaubliche Erfahrung von Yoga einzulassen.

Jeden selber spüren lassen, wie gut man sich nach der Yogastunde fühlt. 

Egal wie alt du bist oder deine körperlichen Voraussetzungen sind.

Yoga kann Jede(r) machen. Immer und überall.

Es gibt kein Bewerten oder Vergleichen.

Die eigenen Grenzen erweitern und das Herz öffnen.

Mehr BewusstSein für Körper, Geist und Seele, das ist mein Ziel.

 

„Ich richte ein Buffet an und jeder kann davon nehmen, was und so viel er mag“

 

 

NÄCHSTE ZIELE 

Die Entscheidung als KinderYoga Lehrerin (Februar bis Juni 2018 nach Sibylle Schöppel) zu arbeiten war für mich der

erste l(y)ogische Schritt auf meinem Weg. 

✨Der Weg hin zu einer starken, bewussten inneren und äußeren Haltung✨


Der nächste Schritt war die Weiterbildung zur Achtsamkeits- & HerzYoga Lehrerin (Mai 2019 bis März 2020 mit Petra Werner, Fokusleben und mit Marion und Bernhard Hölzl, ZENtrum Mondsee) und ich bin von HERZen dankbar dies ausüben zu dürfen.

 

Danach kam meine Seelenanbindung (Februar bis Juni 2020 / lfd) mit Doris Speigner, Energie in Bewegung und Elfriede Gröbner.


Seit März 2020 bilde ich mich Online weiter  (LifeForce & Chakras Projekt) mit Bahar Yilmaz und Jeffrey Kastenmüller. 


Und ich hab noch einiges vor 😀

 

Schritt für Schritt. Atemzug für Atmenzug möchte ich meine Aufmerksamkeit immer mehr auf meinen ATEM und auf

mein Inneres (Herz, Gedanken, Gefühle, Selbstsabotage, Licht- & Schattenanteile) richten.

 

       "Yoga lässt sich nicht beschreiben, du kannst es nur auf deine eigene Art und Weise erfahren.

                         Im Tun offenbart sich für jeden etwas anderes"

 

 

WAS ICH VON MEINEM LEBEN WILL?

Meine Träume vom Reisen verwirklichen, andere inspirieren ihren (Herzens/Yoga/...) Weg zu finden, mich stetig weiterbilden,

mein Licht und meinen Schatten immer mehr zu erkennen und zu lieben, meine Lebensbühne mutig zu betreten um zu strahlen, Menschen verbinden.

In die Arme der Veränderung zu laufen. 

 

"Frieden in mir finden" 

 

Namaste 🕉️☯️ Elke